身體乾燥怎麼辦

1、不選用含鹼性物質化粧品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用温水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。

2、選擇適當的面膜：可選用乾性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鐘即可。

3、用水蒸麪：可用蒸麪療法加快面部血液循環，補充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方燻蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每週可進行1～2次。

4、選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化粧水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化粧水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化粧品，也就是先用乳化過的化粧品，然後再逐漸加其它系列化粧品。

5、每天按摩面部：堅持每天按摩面部1-2次，每次5分鐘左右，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。

6、多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。