美白牙齒有哪些小技巧
1、我們在飲食中,可以多吃深綠色的蔬菜,對牙齒美白很有幫助。據研究表明,深綠色蔬菜中含有大量礦物質,我們在食用過程中,會對我們牙齒表面形成保護膜,很好的預防了牙齒變色。
2、飯後堅持漱口30秒,可以幫助我們很好的清除口腔內的食物殘渣,也是一種預防食物令牙齒變色的好辦法,最重要的非常簡單方便哦。
3、小蘇打屬於酸性物質,因此能為我們帶來美白,而醋也是酸性物質的一種,可幫我們分解牙齒表面的污垢,飯後含半口食醋堅持漱口3分鐘,然後吐掉,再用力刷牙,然後馬上用清水洗乾淨,反覆幾次以後可有效去除污垢美白牙齒,還可以清新口氣起殺菌作用哦。
4、很多朋友都知道橘皮有殺菌的作用,但恐怕很少人曉得橘皮對牙齒也有美白作用吧。將橘皮曬乾研成粉末,每天在刷牙時,在牙膏上摻入橘皮刷牙,不僅能美白牙齒,而且刷完牙,口腔將更清香,還有很好的固齒作用哦。
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