生冷食物對身體的危害
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生冷的食物對腸胃有傷害。要少吃生冷食物,少冷飲,特別是冰。老人脾胃消化吸收能力已逐漸衰退,小兒、兒童消化機能尚未充盈,在夏季又要受到暑熱濕邪的侵侮,影響了脾胃消化吸收功能,如吃生冷食物、飲冷飲,就會損害脾胃。生冷食物是寒性食物,寒與濕互結,就會使脾圍胃耗,導致泄瀉、腹痛之症發生。
生冷食物實際上指的就是生的食物了,也就是説未經過烹飪處理的食物了,對於比較涼的食物來説,實際上都是屬於生冷的食物了。當然對於中醫所説的寒性食物,這樣的食物也是生冷食物了,不過這些食物也有好處,吃了之後就能夠有清熱解毒、滋陰降火的功效,對我們健康是有好處的。
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