打球手戳了怎麼辦

先冷敷，24小時後熱敷，有時間做按摩，忍着痛也要活動，這樣恢復的快。沒有完全好之前，如果打球，記得用膠布固定一下，防止再次受傷。

打球注意問題：

1、不要在打完籃球以後喝碳酸飲料。

2、不要戴眼鏡打籃球，樹脂的也不行。

3、注意保護自己的身體，常帶護具。

4、選好場地，打球最好選擇塑膠場地。