泡麪裏有什麼有害物質
有害物質包含:食品添加劑、磷酸鹽、防腐劑等。
1、方便麪的麪餅裏有食品添加劑,食品添加劑起着增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保存期等多種作用,偶爾吃方便麪對身體健康無影響。而長年累月吃方便麪,則對身體健康造成危害。
2、調料包中含有食鹽、磷酸鹽、防氧化劑等。一人一天食鹽的攝取量以6克為宜,而方便麪含鹽量明顯偏高,所以經常吃方便麪會因攝入食鹽過多而易患高血壓,且損害腎臟。
經常吃方便麪的危害:
1、方便麪中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低,而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素,長時間食用方便麪,營養缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
2、方便麪是一種油炸食物,常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀,而且方便麪的調料包中含有大量調味劑和添加劑,長時間食用的話會讓人味覺遲鈍,影響正常食慾,兒童經常食用容易養成偏食的惡習。
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