上脘穴位位置圖及作用

按摩上脘穴的作用與好處治療腹脹、消化不良、打嗝、嘔吐等。上脘穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？

上脘穴位於人體的上腹部，前正中線上，當臍中上5寸。

【按摩上脘穴位的作用與好處】

緩解治療胃脘疼痛、反胃、胃脹、打嗝、消化不良、腹脹、嘔吐、黃疸、泄利、虛勞吐血、咳嗽痰多等。

【温馨提示】

按摩上脘穴位的手法：將食指和中指併攏，按照順時針方向按揉上脘穴3分鐘，就可以達到刺激穴位的目的。在為自己準備早餐時，就可以隨手按壓此穴位。按壓上脘穴，對人們因吃得太快，吃得太飽，或者其他原因而導致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。

按摩上脘穴位的功效：和胃健脾、降逆利水。

人體穴位配伍：配豐隆穴治納呆；配天樞穴、中脘穴治噯氣吞酸、腹脹、腸鳴、泄瀉。