白頭髮多怎麼辦
經驗1.27W
頭髮變白主要的原因是遺傳和衰老、憂愁、悲哀、精神受到刺激和疾病因素,會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是黑色素已經形成,但無法運輸到頭髮根部,使頭髮中所含的黑色素顆粒減少,烏黑的頭髮就會一天天白起來。
為使白髮變黑可以常吃含銅、鐵元素含量豐富的食物,如馬鈴薯、菠菜、茄子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花籽以及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸,可加速黑色素顆粒的形成,促進毛囊生長黑髮。
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