櫻桃的功效與作用
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1、櫻桃能夠益腎壯骨,從中醫食療的角度上櫻桃入腎經,因此對於腎虛所造成的腰腿疼痛、活動不靈活、骨質疏鬆、腰肌痠軟,如果適當食用櫻桃,可以通過滋補腎經達到明顯的緩解症狀的功效。
2、櫻桃能夠健脾祛濕,對於消化不良的人,尤其是脾胃功能相對比較差的人,適當食用櫻桃能夠起到很好的健脾胃、祛脾濕的功效。
3、櫻桃的禁忌方面主要是因為其中含有豐富的碳水化合物,如果在食用的時候沒有控制好量,可能會引起血糖超標,這一點要引起高度的關注。
標籤:櫻桃
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