老人能吃葉酸吃多少正常

老年人可以吃葉酸片。老人吃葉酸吃400微克就可以，身體沒有特殊情況下不需要格外補充太多。葉酸能把同型半胱氨酸甲基化，轉變成蛋氨酸，降低同型半胱氨酸的濃度，減少心臟病和中風的發生率。