胸小跟熬夜有關嗎
前段時間有日本專家提出,熬夜會影響荷爾蒙分泌從而導致女性胸部萎縮變小。而事實上,長期熬夜使胸部的有毒物質無法通過胸腺排出,會使其外觀受到影響,健康也會收到威脅。如果你熬夜發現胸部變小了,其實是胸部走形了。熬夜對於身體健康有嚴重的影響,但並不是直接造成胸部變小的罪魁禍首,只是説,在熬夜的時候,一些錯誤的習慣,如坐的姿勢不對,飲食不規律,精神因素,引起了胸部變小。歸納起來主要是由以下原因造成。
1、生活不規律,壓力增大
熬夜時精神壓力增加容易讓甲狀腺處於亢奮狀態,導致皮質醇上升,加速脂肪燃燒,而胸部又是最容易流失脂肪的地方,所以你懂的......
2、經常性伏案
長期熬夜的女性,最常見的表現就是伏案工作,而伏案工作傷害最大的就是乳房。有研究認為,如果乳房受到硬硬的桌沿擠壓近一個半小時,將會干擾乳腺內部的正常代謝,長此以往自然會造成不良後果。
3、蛋白質攝入不足
熬夜的時候,身體能量消耗大,一旦體內能量不足,就會調動乳房中的蛋白質,脂肪進行能量轉換消耗,進而影響胸部健康發育。此外,如果是處於青春期的女性,長期熬夜對於身高發育緩慢,胸部的發育自然也會緩慢。可是學習要熬夜,工作要加班,週末要煲劇,似乎每天都有各種各樣的事情要做,不知不覺就過了12點,完全不想睡覺呀!
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