濕氣不除能補腎嗎

先除濕再補腎，還是先補腎再除濕，兩者沒有衝突的，也是可以先吃補腎的，後吃去濕的。

多吃山藥、茯苓、芡實、白扁豆可以去濕，喝薏米、紅豆、小米粥可以去濕。

多吃核桃、枸杞子、黑米、黑芝麻、羊肉、牛肉、狗肉、韭菜炒雞蛋、魚蝦、栗子、無花果、芡實可以補腎。