如何沉迷學習

1、保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門户 。

2、養成良好的睡眠習慣 。

3、學會自我減壓 ，做些放鬆訓練。

4、做些集中注意力的訓練。我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。