經常戴耳機該如何保護聽力
隨着手機成為我們日常生活中不可缺少的一部分,人們使用耳機的頻率也在大幅上升,在公交上,在地鐵裏,隨處可見戴着耳機的男男女女,長期戴耳機會對聽力造成傷害,我們該怎麼保護自己的聽力呢?
我們在戴耳機聽音樂的時候,同時嘴裏嚼點東西,如口香糖等,可以緩解中耳的壓力,從而起到保護鼓膜的作用,這樣就可以有效減輕高音量對耳朵造成的傷害
長期在嘈雜環境中戴耳機聽音樂會導致聽力下降,所以儘量不要在嘈雜的環境中戴耳機聽音樂,避免高音量對耳朵的傷害。
另外大家選耳機最好選頭戴式,頭戴式的耳機對聽力的損傷比耳塞式要小。耳塞式耳機直接塞在外耳道中,聲音都向着鼓膜發過去,對我們聽力的損傷非常大。
在使用耳機時,應控制耳機的音量:用耳機聽音樂要減小音量,以柔和不刺耳適宜。耳機的音量越大,對聽力的傷害也越大。
每次戴耳機聽音樂的時間不宜超過半個小時,半小時後應取下耳機,讓耳朵休息一會,長時間戴耳機對聽力的傷害也很大。
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