踢足球的要領是什麼
用腳內背發球,即腳內側的那條弧骨,貝克漢姆的香蕉球也是用腳內背發出來的。動作要領如下:助跑過程中由慢到快,迅速加速帶動身體,踢球的一瞬間身體向要弧線的一邊傾約20度,然後用力用腳內背觸球,觸球完之後還不行,要將腳轉一個前弧線,要保持身體平衡。
下面是一些小技巧:
1、如果你想要讓球起高點使它從空中傳過去,那麼踢球的時候努力讓你的腳更深入球下方,身子向後傾斜一些。
2、為了最好的距離和高度,你不應該完全處於球的上方,而是應該站的筆直。你的踢球腳要將球正擊向前,但是要確保稍稍抬起你的腳使球開起一定的高度。如果你想要讓球飛的高一點,那麼身子就向後傾斜,如果你想讓球飛的低一些那麼反之而行。
3、用腳尖踢球不能提供準確性或正確的力量分佈,而且如果你錯誤地用腳尖踢球,你有可能會讓腳趾受傷。
4、用腳背踢會更有力量,而且如果球在球門二十米開外,用腳背踢也是更聰明的方法。
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