秋季孩子踢足球要穿什麼衣服
經驗2.75W
1、秋冬季節孩子户外運動時,最好貼身穿一件長袖保暖速乾衣,而不要貼身穿全棉內衣。
2、很多人都認為,運動時貼身穿的衣物最好選擇全棉的,因為全棉的衣物既舒服又透氣。其實,全棉的衣服只適合短時間的、比較輕鬆的運動,並不適合長時間的、比較累的運動,特別是在天氣冷的秋天或冬天。
3、因為運動產生的汗水被全棉的衣服吸收之後不容易蒸發,衣服就變得冰冷潮濕而不透氣。這時候,浸濕的全棉衣服會讓人感覺寒冷和不舒服,導致運動後抵抗力下降,容易感冒。
4、正確的選擇是貼身穿速乾衣,這種運動衣由一類特殊工藝的纖維製成,可以把運動中出的汗迅速地從皮膚上面帶走,散發到空氣中。
5、速乾衣讓皮膚在運動中保持乾爽,能更好地享受運動的快樂。在速乾衣外面,可以穿球衣、訓練服這些舒適透氣的運動服裝,並根據天氣的冷暖和運動量的大小選擇合適的保暖衣服。
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