特別討厭自己怎麼辦

1、討厭自己是因為對自己想達到每種形象而做不到時的一種心理；

2、討厭自己是因為對過去所做過的事做出檢討後的一種表現，是一種極大的進步；

3、討厭自己是因為別人的討厭你而討厭的話，那麼就不應該太計較別人的看法，沒有人能得到所有人的喜歡，排除不良情緒做好自己，努力調整自己的生活方式及心態。