皮膚提前衰老的原因是什麼

一、皮膚衰老的原因：

1、生活方式不當，煙酒過多，缺少正常的休息。

2、心情欠佳，抑鬱，疲勞及焦慮，都可讓皮膚衰老。

3、缺少對皮膚的護理或平時的疏忽保養。

4、化粧品使用不當，不正確的護理療程。

5、環境的污染，紫外線對皮膚造成的傷害。

二、衰老皮膚的日常保養：

1、加強運動，保持良好的心態，充足的睡眠。

2、定.期到專業美容院做保養。

3、飲食注意合理搭配，多食富含膠原蛋白的食物。

4、每天保持和足夠量的水。