哪幾種人不能吃涼薯

寒性體質者和脾虛腹瀉者不能吃涼薯。寒性體質者，涼薯性涼、味甘，雖含有多種營養物質，但寒性體質、經期女性不宜食用，以免加重體內寒氣，加重不適症狀。脾虛腹瀉者，涼薯不僅是涼性食物，還含有大量的膳食纖維，膳食纖維能促進腸胃蠕動，有利於體內糞便的排出，因此，脾虛腹瀉者不宜食用，以免加重病情。