黑糖可以天天喝嗎

黑糖不可以天天喝，如果每天吃黑糖的話，很容易導致自己出現糖尿病或者是腎臟方面的疾病。黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱熱的黑糖水可讓身體温暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝（依中醫觀點，子宮正是走肝經），温筋通絡效果會更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發揮活血化瘀效果。