龍井茶能減肥嗎

龍井茶是可以幫助減肥的，因為龍井茶裏面含有葉酸，茶葉鹼，咖啡鹼等物質，能夠有效的代謝脂肪，只要每天堅持喝一些龍井茶，就有利於達到減肥的效果。但這種減肥作用相對還是比較弱的，還是需要合理的控制飲食，同時也需要加強運動鍛鍊，這樣才能夠達到比較好的減肥作用。