剛懷孕要注意什麼
剛懷孕要注意以下幾個方面:
1、飲食要營養健康
由於懷孕後胃腸消化功能會變差,要注意多吃新鮮易消化的食物,注意保持大便通暢,避免因便祕造成流產。其次要注意飲食多樣化,保證營養全面,多食用新鮮的蔬菜和水果。還要注意服用葉酸,一般情況下需服用至懷孕之後的12周。同時需注意忌口,如山楂、螃蟹等食物,以免造成流產。另外,要注意飲食衞生,避免不潔飲食,不食用未煮熟的肉類,未煮熟的肉類可能含有弓形蟲,可造成流產;
2、注意休息
懷孕初期要注意休息,避免勞累,但並非絕對卧牀,可以適當活動。活動時要注意腰腹部,以免動作過大或動作急促,導致子宮收縮;
3、不可盲目使用藥物
孕婦如有身體不適時,應當在醫生的指導下使用藥物。一些藥物具有致畸作用,不可自行盲目使用。
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