200千卡路里等於多少脂肪

200千卡路里等於22克左右的脂肪，1克脂肪能產生9千卡的熱量。

富含脂肪的食物主要是各種烹調油，其脂肪含量為100%，包括動物油如豬油、羊肉、牛油，植物油包括玉米油、豆油、葵花籽油等等，還包括黃油。