籃球怎麼拋球
經驗1.81W
1、拋投的手型:最關鍵是要柔和,不要用手腕拋球,因為手腕拋球球會很難得到控制,容易投偏,而且出手速度比較慢。比較好的手型應該是用手臂向上推,儘量推到高的地方,同時手指將球撥出。
2、拋投過程:尋找機會突破,突破破時壓低重心,注意球的保護。等過了防守者以後,接近籃筐,減速,垂直向上跳,身體要保持平衡,出手拋投。
3、拋投的關鍵:
節奏感要好,運球突破與拋投動作的銜接一定要流暢;
拋投前減速,除非想吃火鍋或是想讓球彈框而出;
最後一步要跳得高,
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