辛辣油膩食物有哪些

辛辣食物是指辣味重的和一些有特殊氣味的食物，一般包括：辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各種葱蒜、麻辣火鍋、烤羊肉串等。

油膩食物是指含油量較多的食物，一般包括：肥肉、各種油炸食品、各種動物油、花生油、奶油等。

相對於辛辣油膩食物，多吃清淡食物有益身體健康，一般在生病時應少食或不食辛辣油膩食物，避免病情加重。