薏米紅豆湯的熱量是多少

薏米紅豆湯的熱量以100克可食部分計是71大卡，單位熱量較低。每100克薏米紅豆湯的熱量，約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之三。

薏米紅豆粥屬於甜品菜譜，薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝。