吃隔夜水果有什麼後果啊

由於隔夜水果放置時間較長，可能含有更多致人生病的因素，因此腸胃功能不好、身體抵抗力弱、老年人、嬰幼兒、懷孕婦女應儘量少吃隔夜水果。 吃水果的最佳時間建議在飯前1小時和飯後2小時左右。如西瓜最好午餐後2小時食用，因為西瓜中的大量水分會沖淡胃的消化液，在飯前或者飯後馬上吃都會影響食物的消化吸收。飯後2小時再吃西瓜，可保證午餐中攝入的營養素得以充分吸收。