小孩吃糖的危害有哪些
小孩吃糖的危害有
1、營養不足或者營養不良。
很多孩子自從嘗過糖的味道後,就再也不喜歡吃飯了,長期以往,會營養不平衡;因為糖類是高熱量物質,孩子吃糖後,不會感覺餓,所以每到飯點都不想吃飯。
2、對牙齒不好,產生蛀牙。
吃糖對牙齒不好,吃了糖會在牙齒產生一層膜,蓋住細菌會更加肆無忌憚的滋生,長期以往,牙齒就出現一個窟窿,再也不敢吃冷熱酸甜的食物了。
3、容易引起肥胖。
吃糖不容易消化,吸收不了那麼多高熱量的糖類,就會轉化成脂肪儲存在體內,所以就會變胖,特別是本來比較胖的孩子,最好控制甜食。
4、使血液的血糖升高,容易導致近視。
吃糖會使孩子體內的血糖升高,據研究表明,會導致近視,特別是本來就有點近視的孩子來説,影響更加嚴重。
5、影響鈣的吸收,對骨骼發育有影響。
孩子正需要補充鈣來強化骨骼,鈣是長高的重要礦物質,而吃糖太多會產生某種物質與鈣結合,從而不能正常的吸收鈣。
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