糖化的危害有哪些
攝入過量的糖會引起很多疾病!因為人體組織細胞(比如酶、DNA)都含有蛋白質,並且都含有AGEs的受體,全身都可能發生糖化反應,而細胞受到影響就會造成炎症,從而引起各種疾病,臉上起痘痘都是輕的呢。在這些細胞裏膠原蛋白是最容易受到糖份攻擊的,一旦受到攻擊就會發生質變,變脆失去彈性,膠原蛋白更新的又很慢,因此在糖化反應之下皮膚會變得發黃、鬆弛、皺紋變多。短期內覺得皮膚突然變差的仙女要反思一下是不是糖吃的太多了!(嗯!我知道你們忍不住)糖化的最終產物是AGEs。目前研究阿爾茨海默症、糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病都跟AGEs在體內的慢性蓄積有一定關係,包括脱髮、長痘、皮膚暗黃、皮膚皺、加速皮膚老化。
糖尿病是糖化作用做突出的表現,得病之後就很糾結,又要控制糖分攝取又要注意預防低血糖,很辛苦哇!作為糖化反應的直管體現可以發現糖尿病人會比同齡人更顯老。需要注意的是,小仙女們如果空腹或者餐後血糖高,雖然沒有達到糖尿病診斷標準,但可以看作是糖尿病前期,尤其是體重偏重的仙女們!所以還不趕緊放下手裏的蛋糕!敲黑板!劃重點!小朋友都知道吃多糖會蛀牙,但也要知道吃多糖會讓皮膚變差、顯老還會生病!
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