極晝的國家如何睡覺
想象一下,上牀的時候太陽掛在天上,一覺醒來天還亮着。凌晨4點從酒吧出來回家去,天色還和20個小時之前你醒來的時候別無二致,一樣的陽光明媚。所以,長期生活在極晝地區究竟是一種什麼體驗?他們該怎麼睡覺呢?
我們以中國南極科考隊為例,來講講在極晝地區到底該怎麼睡覺。中國第35次南極考察隊大洋隊隊長藍木盛:保持規律作息是考察隊員在極晝、極夜條件下提高睡眠質量的有效途徑。另外,“雪龍”船和考察站都配備了遮光性強、有反光塗層的窗簾,可以形成室內黑暗環境,有助於隊員在極晝期間的睡眠。
如果有隊員對於光線比較敏感,還會自備窗簾甚至找幾個黑色塑料袋,把可能透進光線的窗户再遮擋一層,這樣才能營造良好的睡眠環境。所以極晝地區睡覺,是沒有睡覺的環境,自己創造一個環境。
-
坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...
-
中國著名歌手有哪些
、任賢齊任賢齊:任賢齊畢業於中國文化大學,中國男歌手、演員、詞曲創作人、導演、賽車手。1990年以歌手身份正式出道。1991年因出演電影《官兵捉強盜》進入影視圈。1996年發行的專輯《心太軟》創下2600萬張的銷售記錄。、周華健周華健:周華健1960年12月22日出生於...
-
什麼是全角和半角
全角字符是指佔據兩個標準字符位置的字符,即字符寬度為兩個字節。比如中文字符、日文字符、韓文字符等,以及一些全角的符號和數字。半角字符是指只佔據一個標準字符位置的字符,即字符寬度為一個字節。比如英文字母、阿拉伯數字、部分標點和符號等。在計算機輸入和...
-
時髦的反義詞
時髦的反義詞是:過時、落伍、過期、古樸。時髦是一個形容詞,表示符合當前流行、時尚的潮流和趨勢。時髦通常是指在服裝、飾品、藝術、音樂、技術等領域中,所呈現出來的新穎、有個性、既與經典不同又富有時代感和時尚感的一種風格或者文化現象。...