臉上經常長痘的原因是什麼

1、人體內分泌失調

容易長痘的人一般身體某些器官是存在問題的，比如內分泌失調，因為內分泌失調會造成身體各項激素失去平衡，因為身體的平衡被打破了，所以就會出現長痘的情況。

2、生理期會長痘

女性在來姨媽的時候也是會長痘的，其實也是內分泌造成的，還有就是來姨媽的時候，女性的情緒波動會很大，內火鬱結也會造成長痘的現象，所以在來姨媽的期間，最好是少動怒，保持愉快的心情，多喝水，心情舒暢痘痘自然會消失的。

3、便祕

經常便祕的人也會面臨長痘的情況，因為體內的毒素沒有完全排泄出來，所以就會體現在肌膚上面，通過肌膚長痘的方式進行發泄，經常便祕的人，建議在飲食上面多吃清淡的食物，多蔬菜和水果，還有就是多喝水，經常運動鍛鍊也是可以改善這個情況的。

4、壓力大

因為現在的生活節奏很快，工作也會有壓力，所以人的精神會處於緊繃的狀態，這個時候是非常容易長痘的，因為壓力大會造成內分泌失調，內分泌失調就容易引發肌膚問題。建議適當的釋放壓力，不要總是憋在心裏，還有就是放鬆自己，不要讓自己長期處於一個很有壓力的環境當中，這樣不論是對身心還是肌膚都是有傷害的，偶爾還是要放鬆自己。