艾灸薰肚臍多久最好

20分鐘為佳。

艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間，一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，大約15分鐘左右，而用艾灸器或艾灸罐比較温和，灸的時間可以稍長，20分鐘最好。另外若是給小孩子和老人艾灸的時間儘量要短些，避免身體不耐受。