閉眼單腳站立測試什麼
經驗1.15W
閉眼單腳站立測試身體素質,閉眼單腳站立是通過測量人體在沒有任何可視參照物的情況下,僅依靠大腦前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的協調運動,來維持身體重心在單腳支撐面上的時間,以反映平衡能力的強弱。
測試時,受試者自然站立,當聽到“開始”口令後,抬起任意一隻腳,同時測試員開表計時,當受試者支撐腳移動或抬起腳着地時,測試員停表。測試兩次,取最好成績,記錄以秒為單位,保留小數點後一位,小數點後第二位數按“非零進一”的原則進位。如10.11秒記錄為10.2秒。
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