什麼茶消食
1、普洱茶,雲南特產的一種常見的濃茶,具有減肥和通便潤腸的功效,對腸道蠕動有很好的幫助,愛吃甜食和愛吃油膩的人羣十分適用;
2、菊花茶,日常中很常見的一種花茶,菊花在中醫上就有清熱解毒、清肝明目的功效。如果擔心菊花茶的涼性,可以在喝的時候可以加一些紅棗和枸杞,對於女生就是一種很好的補血養身茶;
3、山楂茶,喝下去感覺微酸,對腸胃的消化功能有很好的幫助,具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒養顏功效,可以有效地降低體內的膽固醇,是一種可以長期喝的保健茶類;
4、檸檬茶,在夏天是很好的一種飲料茶,可以有效去除夏天的酷暑和邪熱,降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助,但對於經期的女生不宜喝太多。檸檬茶喝的時候加一些蜂蜜,對皮膚美容美白有好處;
5、玫瑰花茶是一種養顏效果不錯的花茶,具有保護和治療胃部的功效,對女生的痛經和經期的臉色暗淡有緩解的作用,同時還具有消除脂肪活血化瘀。
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