孕婦可以吃火龍果嗎

孕婦是可以吃火龍果的。火龍果營養價值很高，含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維他命族羣，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和較多的水溶性膳食纖維，有預防便祕、幫助細胞膜形成、預防貧血、皮膚美白、防黑斑的功效，孕婦食用是有好處的。