靈芝上火嗎
靈芝的性質上還是相對比較温和的,正常服用是不會上火的,因為正常服用,在作為食物食用時和其他的蘑菇一樣,並不會有任何的優勢,反而由於靈芝的質地關係還會影響食用口感,還沒有平時食用的香菇口感好,更不會引起上火現象。
使用靈芝的注意事項
1、最好就是將靈芝跟其它的食材一起搭配着食用,這樣的治療效果會更好一點,比如需要配伍決明子、黑烏龍等其他藥材食材一起食用才能發揮出其功效。
2、靈芝食用的量要稍微注意,要是一下子服用多了靈芝,對我們的身體也多少會產生一定的副作用,最好的方式就是每次就在2到5g,堅持2到3個月左右即可,然後停止一段時間再服用靈芝。
3、少數人會對靈芝過敏的,過敏的情況也比較少見一點,但是就是有這樣的一類人,這些人是不適合服用靈芝的。
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