一次吃了一個菠蘿好嗎

一次吃了一個菠蘿好不好得看菠蘿的大小，一般建議一次吃淨菠蘿肉的重量控制在200-300克之間。像泰國小菠蘿，一個菠蘿的可食用量大概也就150克左右，一次吃一個剛剛好，並不會過量。但是像海南菠蘿等大菠蘿，一個菠蘿去皮之後的可食用重量在500-2000克之間，如果一次吃一個，那就太多了，可能會出現消化不良、腹痛、腹瀉等情況，因此大菠蘿最好分幾次吃。