晚上打呼嚕怎麼回事
一般情況下,人們在夜間睡覺的時候會有打呼嚕的症狀,而打呼嚕不僅對人們自身會產生危害,對身邊的人還會有影響睡眠的作用,因此,下面本文就將晚上打呼嚕的原因分享給大家,希望能夠對大家有所幫助。
經驗步驟:
原因之一:工作過度勞累。長時間的加班和熬夜等行為,很容易導致人們在睡覺的時候出現打呼嚕的症狀。
原因之二:鼻部原因。鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄,從而出現鼾症的現象。
原因之三:天生口鼻腔狹窄。鼻腔或咽喉部空間狹窄,包括口鼻腔部位的形態異常,或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵,都會致使人睡眠時呼吸不暢,鼾聲即起。
注意事項:
對於打呼嚕的原因,大家一定要查找清楚,同時,在平時要注意保持良好的生活習慣,不要吸煙和喝酒。
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