為什麼緊張會喘不上氣

緊張是每個人都會有的一種情緒，但是有一些人會發生緊張之後就喘不上氣的現象，那麼這個到底是什麼原因呢，我們一起來了解一下。

經驗步驟：

第一，呼吸道受阻:氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓，甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤)，

第二，肺部疾病:肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;3.心臟疾病:某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤

第三，體液代謝和酸鹼平衡失調等。也是會導致這一種情況的，可以調整一下飲食，改善自己的新陳代謝，每天有一個固定的作息的時間。

注意事項：

在緊張喘不上氣的時候，儘量避免人多的地方，身體不要彎曲，試着進行深呼吸。