皮膚沒有彈性怎麼辦

1、避免熬夜，不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，使用良好的睡眠方法；

2、多吃水果蔬菜和豆漿，補充維生素，減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩；

3、使用絲瓜水和絲瓜膠等護膚品，絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可以起到保濕皮膚作用。