天然燕窩可以加蘋果嗎

燕窩是食品燉煮時可以和各種水果配搭。

1、準備材料，燕窩一盞約5克，蘋果四分只一個，冰糖適量，枸杞適量。

2、取一盞幹燕窩用礦泉水或直飲水浸泡，泡4-6個小時，期間需要換一兩次水，也是礦泉水。

3、泡好後把燕毛跟雜質用鑷子挑乾淨。

4、泡好並處理乾淨的燕窩。

5、把蘋果削皮切成小塊。

6、把泡好的燕窩跟蘋果塊放進燉盅，加礦泉水至剛好過面。

7、隔水燉30分鐘。

8、放入枸杞跟冰糖，再燉5-10分鐘。

9、健康美味蘋果燉燕窩完成。