喝什麼茶最健康
經驗1.03W
各種茶都有不同的功效,可以根據茶的不同功效來選擇適合自己飲用的茶,比較常見且對身體健康的有以下幾種茶:
烏龍茶:亦稱青茶,半發酵茶及全發酵茶,品種較多,是中國幾大茶類中,獨具鮮明中國特色的茶葉品類,具有分解脂肪,減肥健美的功效,在日本被稱為美容茶,健美茶;玫瑰花茶:是中國再加工茶類中花茶的一種,是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成,玫瑰花茶能降火氣,滋陰美容,調理血氣,促進血液循環,養顏美容,長期飲用亦有助於促進新陳代謝;菊花茶:是使用菊花為原料製成而成的花草茶,長期飲用能增加人體鈣質,調節心肌功能,降低膽固醇,適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用;陳皮茶:是將小塊橘子皮開水杯子或者碗裏,燜片刻後去渣,該茶能消暑,化痰;白雪茶:又名地茶,太白茶,有消暑,降脂,降壓,消炎等作用。
標籤:健康
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