競走怎麼個走法
競走的走法是由單腳支撐與雙腳支撐相交替,腳在前進的過程中基本與地面不存留騰空距離,同時兩腿不斷交互前進的週期性運動,競走的簡介如下:
1、競走是從日常行走的基礎上發展出來的運動,規則規定支撐腿必須伸直,從單腳支撐過渡到雙腳支撐,在擺動腿的腳跟接觸地面前,後蹬腿的腳尖不得離開地面,以確保沒有出現“騰空”的現象,而這也是競走與跑步的主要分別;
2、競走起源於英國,1867年英國舉行了第一次競走錦標賽,到了19世紀90年代,這項運動在德國盛行起來,1893年舉行的維也納到柏林的競走比賽,全程長達578公里,1908年,奧運會正式將競走列為比賽項目;
3、競走技術的基本要求:步子大、頻率快、身體重心軌跡波動小、移動速度快、動作自然、協調、節奏感強、雙腳不同時離地。
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專業監理工程師職責
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