橘子是感光食物嗎

橘子不是感光食物。

有些食物有感光因子，人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點。

感光食物有檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

如果希望皮膚白皙的，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止皮膚變黑。 可多吃番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓等蔬果，它們都有一定防曬作用。