散打纏手帶怎麼纏

散打纏手帶方法如下：

1、大拇指穿過繩套；

2、在手腕處纏繞一圈到兩圈；

3、順手掌纏繞大拇指指關節一圈；

4、貼手背，順虎口纏繞手背一圈，然後纏繞指關節一圈到兩圈；

5、貼手掌斜繞手腕，手繃帶穿過小拇指與無名指之間；

6、再次斜繞手腕，手繃帶穿過無名指和中指之間；

7、回到手腕處，纏繞手腕一次，之後手繃帶穿過中指和食指之間；

8、回到手腕處，貼手腕纏繞一次，斜繞虎口，回到手腕另一側；

9、餘下的手繃帶繼續纏繞手腕，直到搭上尼龍搭扣即可。