如何減少老年斑
1.使用淡斑護膚品;2.做好防曬工作;3.嘗試祛斑手術;4.飲食方面,多吃蛋白質高、富含維生素C、維生素E的食物和水果。祛斑是一個長久的過程,需要堅持。
淡斑護膚品可以淡化色斑,不過每個人使用效果可能優點區別。淡斑護膚品種類非常多,選擇適合自己膚質、成分安全的使用。
防曬不僅可以延緩衰老,還能減少色斑。很多色斑是因為日曬引起的,所以做好防曬,同時做好護膚,也可減少色斑形成。
吃蛋白質高、富含維生素C、維生素E的食物和水果,可以促進細胞代謝,將皮膚中的色斑色素排出來,自然也可以起到淡化色斑的效果。
祛斑的小竅門:
用雞蛋清塗塗抹老年斑處,一天數次,覺得晚上睡覺前塗最有效,明顯大的老年斑都消失了,要一到三個月時間,才會有明顯改善。
外塗維生素E、維生素A:把維生素E、維生素A膠囊刺破,塗抹在老年斑處,每天3次,可改善老年斑。
生薑祛斑:生薑是祛除老年斑的高手,其含有的多種活性成分可以及時清除體內的自由基,堅持服用生薑蜂蜜水可以達到很好的除斑效果。
服用方法:用200-300毫升較熱的開水泡取適量的生薑片,再加入少許蜂蜜直接當水飲用,每天飲用1-2次,堅持一年以上對除斑有很好效果,常吃生薑也是減少手上老年斑的有效方法。
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