鴯鶓油怎麼用

1、塗抹前先用熱水洗澡，或用熱毛巾將疼痛處熱敷，擦乾淨。

2、塗抹時，哪疼抹哪，重點抹痛點，以痛點為圓心、向四周擴散5-8cm。

3、塗抹時，除重點抹痛點外，痛點周圍的骨縫也是重點塗抹部位，抹完後在重點部位做3分鐘左右的揉按（或整套手法）。

4、給個出路，由於疏通經絡的作用，塗抹時選擇痛點最近的出路，給一條通道，如腋下、尾骨、手指、腳趾、下巴。在塗抹的過程中快速帶到這些位置。

5、每次調理連續使用3遍，每遍間隔10-15分鐘，連續塗抹遍數越多，效果越明顯。間隔時間內多喝熱水，用衣被捂蓋患處保暖。

6、以上程序完成後用保鮮膜捂蓋住患處（目的：防止風寒濕邪再次侵入；排出患處風寒濕邪），1-2小時取掉即可。

7、注意患處保温保暖，體寒者、疼痛嚴重者可選擇合適的熱源進行理療，使用熱源時應以顧客感覺温暖舒服為宜，不能有燙的感覺。（熱源如，汗蒸房、温灸、電暖器、電熱毯、熱水袋、温敷袋……）。