半糖和少糖哪個甜

少糖比半塘更甜一些，因為半塘一般指的是5分甜，少糖指的是7分甜。如果是100ml的咖啡，含糖量一般15%左右，半塘就是7%-8%的含糖量，而少糖的含糖量為10%左右。

攝入過多的糖分多身體有不利影響，人體中沒有被消化掉的糖和蛋白質結合後會變成褐色，這種反應就被稱為糖化反應，糖化反應會直接導致膠原蛋白流失，皮膚暗黃失去彈性，所以現在大家都通過控制飲食減少糖類的攝入量。