多喝玉米汁的好處

1、玉米中含有的植物纖維素，可以增強人的體力和耐力，刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄；

2、玉米中所富含的天然維生素有保護皮膚、促進血液循環、降低血清膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效，同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退；

3、玉米中含有7種抗衰劑，可以有效地防治便祕、腸炎等疾病；

4、玉米中含有的黃體素、玉米黃質，可以有效對抗眼睛老化；

5、玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用，適合脾虛的人食用；

6、玉米中含有大量營養物質，鮮玉米中的纖維素含量為精米和精面的6至8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。