伏天是從哪一天開始

伏天的第一天為夏至往後數的第三個庚日。三伏是從夏至日，陽曆6月21日或22日，後第三庚日為初伏，有十天。第四庚日為中伏，有的年是十天，有的年是二十天。

三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。

立秋，陽曆8月7日或8日後第一庚日為三伏，有十天。這樣，三伏就有固定的日期了。按照這種規定，可以算出伏天在陽曆的7月中旬至8月中旬。 

三伏天氣温高、氣壓低、濕度大、風速小，是一年中最熱的時節。因為夏季的白天比黑夜長，白天時間長，陽光照射的時間也長，温度持續增高。