桑葚泡水喝的功效和作用
1、烏髮美容,桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外,還含有烏髮素,能使頭髮變得黑而亮澤,故可用來美容。
2、補肝護腎:對男女補腎都有很好的功效,從根源上治耳鳴,滋養黑髮。
3、明目,常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。
4、增強免疫力:增強血液新陳代謝能力,提高身體素質。5、桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
5、桑葚別稱桑果、桑棗、桑實、桑子等等。桑葚乾的維生素A、B含量比較高、胡蘿蔔素含量也比較高,還含有這些元素鈣、磷、鐵、銅、鋅。特別是硒含量比較高。桑葚幹就是桑樹的果實,桑葚採摘之後很容易變軟、壓壞,所以人們把桑葚曬乾或烘乾製成桑葚幹,桑葚幹既可入食,又可入藥,中醫認為桑葚幹味甘、酸,性微寒,具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目、止渴解毒功效。
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